BENESSERE

Ritrova il benessere psico-fisico

Migliora le tue doti e le tue inclinazioni personali o sviluppane di nuove, per gestire meglio e in maniera vantaggiosa il tempo in funzione del tuo stile di vita, così da acquisire maggiore consapevolezza della sfera fisica, ma anche di quella mentale. Il benessere fisico, infatti, è strettamente collegato al benessere mentale. Come recita un famoso adagio: mens sana in corpore sano.

I percorsi  di crescita della sfera individuale per migliorare il proprio benessere fisico e mentale

Il corpo umano è una macchina meravigliosa e perfettamente in grado di autoregolarsi. Per far sì che tutto funzioni al meglio, però, è importante fare attenzione e prestare ascolto ai segnali che regolarmente ci invia. Nel corso di una lunga giornata di lavoro ad esempio, o di un periodo particolarmente stressante, possono accumularsi degli squilibri psico-fisici che vanno ad intaccare l’equilibrio d’insieme, e di conseguenza non si godrà appieno di un buono stato di salute. Un massaggio per alleviare la tensione con la giusta miscela di oli essenziali, ad esempio, è in grado di sollevare le sorti di una giornata e migliorare il proprio appagamento generale: con i nostri corsi, puoi imparare come miscelare gli oli giusti e come effettuare il massaggio in autonomia.

Scopri la varietà degli aspetti interiori, psicologici e fisici del benessere.